Perfectionism
イソバイドはオロナミンCを10倍濃く、苦くした感じで、キンキンに冷やして一気に飲んじゃえばまぁ大丈夫でした。あれは味わっちゃダメですね〜
それにしても眠い、眠いです。。相変わらず眠りが浅く、一晩のうちに3〜4回は目が覚めてしまいます。お陰で夢ばっかりみるのですが、その内容が大体ストレスフルなんですね。テスト前なのに全く勉強していない話や、トイレに行きたいのになかなか行けない話(そしてそれは大体トイレに行きたい時に見る)、初恋の人(実らなかった人です)となかなか距離が縮められない話や、旦那や毒親に嫌がらせをされる話、甚大な災害に遭う話etc...と、まぁ見ていてとにかく疲れる訳です。
これらの悪夢(？)や慢性的な睡眠不足がそろそろ限界に近づいてきたので、今日は半年ぶりに「先生」のところへ行ってきました。相変わらず素敵な方で、私のくだらない話を小一時間、親身になって聞いてくださいました。そして以前にも処方いただいたリーゼ、デパケンに加え、今回はメイラックスを追加して下さいました。本当はがっつり睡眠薬が良かったのですが「先生」はまだ早い、焦らなくても大丈夫だからとおっしゃいました。そうですね、焦り過ぎてました私。
さぁ、新しいお薬も増えたことですし、これで私の自律神経が整いますように…(切実)。自分の健康が保証されてはじめて、家族の事も深く考えられるようになるってもんです。
話は変わりますが、私は小さい頃からストレスがかかると、髪の毛を引っ張って抜いたり(脱毛周期の毛が抜け落ちる程度の強さですが)、爪をガリガリ噛んだりする癖がありました。そして現実逃避の為に、布団を被って何時間も眠るのです。毛を引っこ抜くのと、寝逃げはアラサーになった今でも時々やってしまいます。ストレスの発散方法が分からないんですね…。
誰か、運動や勉強、お金がかかること以外で(勝手)、いいストレスの発散方法を教えて下さい〜！
十五年戦争(3千万)
今日は台風が関東直撃とのことなので、15時に社員全員帰宅せよ、との指示が出ました。(ラッキー✧)
子供の迎えまで時間があるので、またまたマックに来てブログ書いてます。(本日2回目。)早く帰れよ！っていうツッコミは無しで！！
さてさて、離婚後のシュミレーションを具体的にしてみましょうか。
まず大前提として、離婚後は子を連れて札幌に移住します。なぜ札幌かというと、好きだからです。以上！！で、学生のときに不定期で働いたことのある店舗型の大手チェーンがあるのですが、そこのすすきの店でシンママ手当を貰いながら細々と働きます。電車で15分程度で通勤できるところに家を借ります。
週4日(月火木金)勤務、水土日＋生理休暇はしっかり休みます。
(収入)：3万(最低保証)×14日＝42万/月。
(支出)：家賃8万＋水道光熱携帯4万＋食費5万＋日用品1万＋美容娯楽2万＝20万
✧毎月20万貯金。
✧20万×12ヶ月＝240万貯金/年。
✧5年で1200万貯金。
✧10年で2500万貯金。
✧15年で3600万貯金。←ここが目標！！
（教育費1600万、老後貯蓄2000万）
とりあえず15年間は、ある程度の波はあるかと思いますが、続けようと思っています。
と、まぁこんなにうまくいくかな？笑
離婚シュミレーション
今朝は息子が無駄に早起きだったので、仕事が始まるまでの暇つぶしにマックにきました。
向かいの席に、お母さんと小学校低学年くらいの男の子がいて、一緒に夏休みの宿題をしています。あぁ、微笑ましい…
私の夫は良くも悪くも、子育てや息子の教育に全く興味がありません。幼児期の過ごし方がいかに大事か説明しても「ふ〜ん。関係ないと思うけどね。」と一蹴。そのうえかなりのケチなので、最終的には「習い事なんて高いし無駄。」と突っぱねられてしまいます。しかし、体操と算数教室だけは私がどうしても通わせたいので、私が月謝を払い、送り迎えも責任を持ってやるからと伝えて、遅くとも秋までには始めたいです。それでも駄目だと言われたら…もう離婚しようと思っています。我が子の教育すら自由にさせてくれないのなら、一緒にいる意味がありません。
今回の習い事の件だけではありません。これまでのモラハラの数々、私の病気を理解してくれず、フォローもしてくれなかった夫に対して、今は愛情も信頼も糞もありません。
私の耳鳴りは軽くみてるくせに、自分はちょっとした家のモーター音(機械音)には非常に敏感で、そのせいで寝不足になり、辛いと訴えてきます。そして、そのせいで会社もしょっちゅう遅刻したり休んだりしています。(ほんと子供です。)
そんな事言ったら、私は妊娠してから今までずーっと寝不足ですが？私は寝不足でも、がんばって貴方のごはんを用意して、子供の世話もしてますが？？
…ってだめですね、怒りのボルテージが上がってきてしまいました。笑
纏めると、夫と一緒にいるメリットは金銭面だけということになります。(新築分譲マンション家賃、水道光熱費、年2〜3回の旅行費用。) ただそれも、私が週3とか4で風俗で働けば、夫の年収とほぼ同じになり、そうなれば夫と一緒にいるメリットは限りなく０になる訳です。
それならば、離婚しよう！！！今すぐ離婚しよう！！！「半分、青い。」の鈴愛も、ついこの前子供を連れて離婚したことだし、この空前の離婚ブームに私も乗っかろう！！！！離婚しよう！！！！！！
すみません、ちょっとテンションが上がってしまいました。
ただ実際に離婚した後に「あぁ、もう少し計画的に離婚すれば良かった…」と後悔しないよう、離婚シュミレーションをしてみましょう↓
次回に続く…
すぐそばに転がっている
昨日は職場に不満はないと書きましたが、やっぱりプチストレス的なのはありましたね。(気付き)
私がいる部署は6人体制なのですが、そのうちの3人がまぁやる気が無い。(半数って壊滅的。笑)
リーダーに指示されたら一応やるけど、仕事のクォリティが低く、ミスも多め。もちろん自分からは積極的にやらない、やる気と責任感のカケラもないおばさん(あえてそう言わせて下さい。仕事に対する性根が腐ってるので、年齢関係なくおばさんだと思うのです。)3人組です。
それでは、彼女達の自己紹介をチェ〜ケラッ☆↓(ランク王国風。)
※ここから先は悪口大会なので、お目汚しお許しください。笑
①Hさん：30半ば、良くも悪くもマイペース。翻訳と兼任しているが、どっちの仕事も中途半端でやる気なし。クォリティとモチベーションが低め。社会人としていい歳だが、率先して仕事をやっていこうという気概がない。言われた事に従うのみ。もちろん彼氏なし。人生にも攻めが無い。(人生プランちゃんと考えてるのか！？と他人事ながら心配になる。)
②Wさん：三十路ダメンズウォーカー。無類の外人(欧米人)好き。日本人とは付き合ったり結婚したくないらしい。(もちろん本人は生粋の日本人。)とにかく男を見る目が無さ過ぎる。つい最近、(仕事辞めたいと駄々こねてたら会社から派遣された)留学先で知り合ったバツイチ子持ちメンヘラ男(もちろん外人)に捕まったばかり。プライベートをめちゃくちゃ仕事に持ち込んでくる、職場の人を振り回すのが得意技。
③Iさん：自分では空気読んでるつもりだが、実は全く読めてない系女子。20代前半ノースペック。正直何故うちに来た？と皆が疑問に思っている、ある意味逸材。ミスを指摘されてもいつも他人事。ザ・ゆとり。しかし、前出の2人よりは学ぶ姿勢があるのでまだ期待できそう。
…とまぁつらつらと偉そうに書きましたが、私も現在の部署に来てまだ2年、仕事のクォリティもリーダー、サブリーダーには及ばず、3rdポジションです。ただ、この私でも結構イラつくのに、リーダー達はこの3人のことをどう思ってるのだろう…。今後の展開に乞うご期待☆(←誰も期待してない！)
ポテトとカルビともんじゃ焼
タイトルは、いま私が無性に食べたい物です。
鬱病の人には、甘いものとか脂っこいものを好む人が多いそうです。私も鬱なのでしょうか？
前回も書きましたが、5月頃から謎の耳鳴り、頭痛、不眠etc...に悩まされ続けていて、それらの症状が日に日に酷くなってきたので、以前精神科で処方されたリーゼやデパケンを寝る前に飲むことにしました。(もう耳鼻科の薬には何も期待してません。)
リーゼは2錠、デパケンは生理前に限って一錠です。通院歴が浅い私の手元にあるのは、効き目がマイルドな上記2種のみ。当たり前っちゃあ当たり前ですが、飲み始めて2日で効かなくなりました。嗚呼、耐性って怖い。。
「もっと強いお薬が欲しい！！！！」
とういうことで、半年ぶりに先生のところへ行くことにしました。
先生は、私が以前隣人トラブルに巻き込まれて不安障害になったときに、親身になって相談にのってくれた心の恩人です。町医者的なこじんまりとした医院なのですが、患者の話を親身になって聞いてくれて(毎回1時間位話を聞いてくれます)、薬の知識も豊富で、優しい先生です。個人的に大好きな先生で、旦那や親に相談しても「気にし過ぎ」と一喝されてしまうような(そして自分自身が冷静になって考えてみてもそう思うような)、くだらない悩みでも、じっくりと話を聞いてくださるので、受診後はそれだけでHPが60ptくらい上がります。(相当な回復力です。)
来週週明け朝一で予約できたので、今からとても楽しみです！！
それにしても、何故こんなに身体のあちこちに不調をきたしているんでしょう…(前述の隣人トラブルは既に解決済です。)
今の仕事は精神的にも肉体的にもとっても楽です。クーラーの効いたオフィスで一日中座って過ごせますし、PC相手で、生身の人間とは殆ど関わりません。暇なときには自由に時間を使って良いので、本を読んだり、ネットサーフィンしたり、ブログを書いたりして過ごしています。手取りは安いですが、人とのコミュニケーションが苦手な私にとっては天国のような職場です。
そう、仕事には全く不満は無いのです。
では、ストレスの原因は一体何なのか…
もうお分かりですね。旦那と親です。笑
親とは別居してるので、主に普段の生活では旦那のみです。これがまぁ俗に言うモラハラ夫でして…。言葉の暴力がすさまじいのです。。子供さえいなければ、とっくに離婚案件です。
そして原因その2。最近隣に越してきた、騒がしい中国人一家。中国人って本当にマナーがなってないし、騒がしいですよね。お国柄と言えばそれまでですが、何故日本に、しかも(自分で言うのも変ですが)都心の高級住宅地にわざわざ来日してくるのでしょう？？
土地柄に合わせてなのか、ヴィトンのバッグとかよく持ち歩いてますが、明らかにコピー物。。まわりから浮いてるのが分からないんですかねぇ…。日本に住むなら日本のマナーに従ってください！！(正直早く帰国して欲しいです。)はぁ、とことん隣人運の悪い我が家…。
やはりこの二大ストレスが原因なんですかねぇ。。
慢性的な睡眠不足が無くなれば、耳鳴りその他諸々の症状も改善される気がするので、とりあえず少し強めの抗不安薬とマイルドめな眠剤が欲しいです！！
先生お願いします！！！！(切実)
ブログ始めました。
ここ最近、なんだかとっても体調が悪く、日々の家事や外出が億劫になっていました。
頭痛、目眩、吐気、耳鳴り、不眠…色んな症状が徐々にではありますが、いっぺんに出てきて、今まで30年近く生きてきてこんな事は初めてだったので、流石に少々焦りまして、
内科、耳鼻咽喉科、脳神経外科、歯科、整体、鍼治療とあちこち走り回ったのです。
(一応仕事もしていますし、アラサーですし、貴重な有給と体力を使って、個人的にはかなり労力つぎ込んだつもりでした。)
はじめは今流行り(流行ってるのか？)のメニエール病かとか、突発性難聴かとか、脳の疾患かとか、色んな憶測が飛びましたが(私が勝手に飛ばしたんですが)、
どこにいっても「疲れが溜まってるんでしょう」「夏風邪ですかねぇ」「ホルモンバランスが影響してるのかもしれません」などと煮え切れない回答ばかり。
結局どのお医者さんでもはっきりとした診断は下して貰えませんでした。(診察料返して下さい。)
もちろんお薬もそれなりに処方していただいたのですが、見当違いなのか、はたまた私の身体が薬慣れしてるのか、まぁ全くと言っていいほどどの薬も効果が無い！！笑
頭痛、耳鳴りはまだいいのですが、眠りが浅くなり、睡眠不足が続くのは本当に困ります。日中も欠伸がしょっちゅう出ますし、集中力もなくなり、ぼーっとしてミスを連発。。
ただ、耳の軽度難聴はあるものの、脳のMRI、血液検査、顎関節、噛み合わせも異常なし。身体的にはどこも問題無いそうなんですね…
来週会社の健康診断があるのですが、そこでも特に何も言われなければ、いよいよ心療内科を受診しようと思います。。(早く行っとけよって感じですが…)
身体の問題ではなく、心の問題の可能性が高い…。
生きるのって、しんどいですね。
